Без болка

Автор: Роджър Гитинс, Пийт Егоскю
Рейтингът се формира от продажбите в системата на Хеликон

Коментари: 0

Издател Сиела
Преводач Петър Амуджев
Брой страници 348
Година на издаване 2018
Корици меки
Език български
Тегло 308 грама
Размери 21x14
ISBN 978-954-28-0513-7
Баркод 978-954-28-0513-7
Категории Методи и лечение, Медицина за всеки, Книги

РЕВОЛЮЦИОНЕН МЕТОД ЗА СПИРАНЕ НА ХРОНИЧНАТА БОЛКА
ЖИВЕЙ БЕЗ БОЛКА!

Това е революционното послание на тази система за премахване на хроничната болка без лекарства, операции или скъпи физиотерапии. Разработен от Пийт Егоскю, американски известен физиолог и консултант по спортни травми на съвременни топспортисти, методът „Егоскю“ има поразителните 95% успех. Ключът за това са серии от леки упражнения и внимателно разработени разтягания, наречени Е-упражнения. В книгата ще намерите подробни снимки и инструкции стъпка по стъпка за десетки Е-упражнения, специално създадени за бързо и трайно облекчение на:

* Болки в долната част на гърба, проблеми с тазобедрените стави, ишиас и увредени колена.
* Мигрени и други болки в главата, схванат врат и възпалени рамена.
* Болки в подбедрицата, изкълчени или слаби глезени и много болки в стъпалата.
* Бурсити, възпаление на сухожилията и много други.
* Плюс специална превантивна програма за поддържане на здравето в цялото тяло.

Все още няма мнения за тази книга.

Напиши коментар

Ще бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.

Ще бъдат изтривани мнения:

  1. Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
  2. Написани само с главни букви
  3. Написани на латиница
  4. Съдържащи препратки към други сайтове.

Други въпроси и мнения моля, изпращайте на [email protected]

Да се грижим  сами за  себе си е най - старата форма на здравна грижа. Лекарят не е съществувал преди три милиона години.

Болката има една единствена функция: да предупреждава за опасност. Хроничната болка не ни казва, че сме немощни или че телата ни са загубили способността си да се справят с физическите изисквания на живота на Земята. Тя ни предупреждава за опасност. Опасност, която се крие в острия глад за движение.

Ние твърде често пренебрегваме болката и съобщенията, които тя иска да ни предаде, като се опитваме да ги елиминираме чрез          различни стимуланти, болкоуспокояващи, операции и ергономични мерки, временно туширащи болката, чиято единствена цел е да накарат тялото да се приспособи към създадените от човека оперативни процедури и стандарти.

Вместо да чакаме болката да ни накара да потърсим лечение, можем да започнем да действаме преди нейната поява. Традиционните процедури за прекратяване на болката не се занимават с проблема, който продължава да подкопава здравето.

Тази книга обаче е пълна с добри новини. И най-добрата от тях е, че конструкцията на тялото ни дава много права и най-вече неотменимото по рождение право – да не изпитваме болка.

Стела Александрова, Хеликон Русе