Грижата за тялото и духа трябва да бъдат равно поставени на вниманието на младите хора от най-ранна възраст, за да знаят и да могат те, когато търсят и откриват своята духовна същност, да се синхронизират и хармонизират с вселенските енергии и информирано и компетентно да посрещат предизвикателствата на динамично променящата се жизнена среда. В този смисъл са структурирани и концептуализирани защитаваните в книгата водещи тези и твърдения. Авторът на книгата е доцент, доктор по медицина във Факултета по педагогика на СУ "Св. Климент Охридски".