Какво получаваш в книгата:

Какво представляват чакрите;
Как работи енергийната система в цялост;
От какво се определя активността на чакрите (на какво реагират);
Запознаване с всяка чакра по отделно;
Методи за измерване на активността им;

Богат набор от практически подходи, чрез които да работиш с твоите чакри в ежедневието:

Йога и медитация;
Ароматерапия;
Билколечение;
Кристалотерапия;
Звуколечение;
Рейки;
Цветотерапия;
Утвърждения.